ANSIEDADE E PÂNICO

**Admin** Dom maio 30, 2010 1:02 pm

Ansiedade, ânsia ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração batendo rápido, medo intenso, aperto no tórax, transpiração etc.

O "medo do pânico" pode se tornar o transtorno do pânico relacionadas a outros tipos de patologia psiquiátrica como crise de ansiedade, depressão, estresse e outros.

Pânico é um sentimento acachapante de medo e ansiedade. É um medo repentino e uma ansiedade sobre eventos antecipados

**Admin** Dom maio 30, 2010 1:05 pm

Hipericão >>> Supervital
Valeriana >>> Gehepa
Magnésio/Lítio >>> Magnésio
Ginseng siberiano >>> Memoger
Vit Comp B >>> Combital
5 HTF >>> Comproteico (Proteínas)
Aromaterapia >>>Oleos essenciais, alfazema, camomila, mangerona, ylang ylang

Chá Urtiga, camomila, hortelã

Obs.: Evitar alcool, cafeína, açucar – podem desencadear ansiedade. Pode levar +- 1
mês até se sentirem os seus efeitos. Fazer exercício regularmente aumenta as
endorfinas e oxigénio que são dois componentes naturais de bem estar.

ANSIEDADE E PÂNICO

ANSIEDADE E PÂNICO

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